刻意練習 – 我在58UXD的設計分享

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14號在58UXD進行了一次分享，分享的主題是《刻意練習》，也算是我寫文章以來的第一次正式分享，覺得很有意義所以總結成文字版給大家，文章末尾有全部信息源鏈接。

我在公司的時候我跟我老板去聊，他說他對于個人影響力和個人價值的提升他是很贊同的，因為他覺得個人影響力和個人價值的提升，一定是能反哺到這個團隊當中來的。那比如說咱們這個 58 UXD，我們在座的也有很多大廠的設計師，那有一些設計師比如說影響力提高了之后是不是可以反哺到團隊呢？

但是像大廠寫文章會有很糾結的一個點，比如寫復盤文章的時候，一方面他想追求這個高效抓人，有干貨。但是第二個又不能說把公司一些機密或者是內容都泄露出去，我覺得這是一個非常需要平衡的點。這是針對于大廠設計師的。

第二個針對于小白設計師的。如果說其實一開始的話，我最初寫文章的一個初心就是想學到更多東西。因為你看過這個知識之后，不代表你真正會了，只有你在反向地去輸出了之后，你的整個知識系統才形成了一個正循環。所以說當時我寫文章的一個初衷就是為了去把我的這個基礎知識打牢，然后但是現在也順帶著收獲了一些影響力，會給我到很多很多的這種加持。比如來58分享。

一、善用工具

首先推薦一些我經常的用的小工具。

1、工具推薦

flomo

我覺得flomo最好的地方就是可以在手機上隨時記錄自己的碎片化知識。

notion?

notion 的話其實搭建各站吶，包括自己做一些知識庫，包括做一些排期的一個同步的時間管理工具，我覺都是非常好的。

幕布

結合思維導圖做一個知識的匯總和大綱。

滴答清單

一個時間管理的一個工具?？梢愿咝Ч芾砣蝿?，制定年計劃、月計劃、細分到天計劃，而且配合著番茄鐘。

下面就是我非常非常推薦的一些這個治愈心靈的一些小眾的軟件。

Rainy Mood

是一款模擬下雨天音效的“白噪音”的系列軟件，是我寫文章的一個好伴侶。

Window Swap

你在寫文章的時候，我們需要營造一個很靜謐的環境。那我這時候就可能會用這兩個網站。就是這些工具都會使得你高效很多。

2、效率體系

關于工具這一塊，我一開始也是比較迷戀于數量的。但是后來我發現真正的一個好的工具是你一個效率體系的搭建。那什么叫效率體系搭建呢？

我其實是有三個原則，第一個是一本化原則，第二個是項目式原則，第三個是多維度原則。

那我們來看一本化原則是什么意思？首先這個一本化原則其實是我之前看到的這個奧野宣之的筆記整理的一個方法，會把所有的這些知識的碎片，把它放到一個筆記里邊。這樣的話有兩個目的，第一個是減少記錄時的一個阻力。比如說我有一個突然很覺得很不錯的一個話或者是很不錯的一個想法。那這時候如果你工具很多的話，就要在想我要記到哪，要以一個什么樣的字號字色去記錄，那這個東西的成本就會很高，阻力就會很大。

如果把所有的一些你的想法什么的，你就先記到一個途徑當中來，不管你是用飛書，語雀。找到一個你適合的工具，把它所有東西放在那里就可以。

第二個就是項目式原則，我會把我比如說按周為單位記錄的一些碎片知識和碎片想法，周末的時候，匯總到我要寫的這些文章里邊，那這一個文章其實我會做成一個項目文件夾，它里邊可能用到的知識、用到的圖片以及用到的各種的東西，我會匯總到這里邊。一個是可以讓他對號入座。第二我可以同步看一下哪個優先級，哪個進度比較多，可以是這樣的。

第三個就是多維度原則。其實寫文章跟做產品是一樣的。第一個點就是你寫文章你會在寫文章的過程當中發散很多思維。那其實很多文章是可以放到一起的，可以形成一個項目的，但是由于篇幅的原因，我肯定要把它分成多個文章去發對吧？那我為了讓它是一個項目性的展示方式，展示效果我會放鏈接。第二個就是一個很干的經驗，做產品的話我們也要講究鏈路的流轉對不對？那所以說我會在文章里邊去放鏈接，多入口的一些鏈接。以上就是我的效率體系的分享。

二、時間管理

那下面就是我的時間管理，這也是大家問到最多的就是你如何平衡工作和寫文章之間的一個關系，而且你在這么忙的情況下如何安排自己的時間。

1、我寫一篇文章需要的時間？

首先我寫一篇文章會分為6 個步驟。第一個就是查資料，第二個是列大綱，第三個進行初稿，第四個是復稿，最后是配圖以及發布。那我在完成這六個步驟的時候，我總共用了 14 天。

我更新的頻率是兩周一篇。我也測試過月和周更，效果和質量其實都沒有兩周好。所以說大家如果真的要寫文章，輸出文章的時候一定要找到一個適合自己的頻率。我現在帶一些同學寫文章的要求，就是三周寫一篇站酷首頁推薦這樣的文章就可以，實踐下來的話。也確實是比較具有普適性的，所以說目前按照這個節奏是沒有什么問題的。

2、如何平衡工作和寫作的時間

這個問題更像是一天的時間管理，我一天的時間是如何分配給工作和寫作的？在分配之前，我首先會弄清楚我的時間是如何花掉的。

對，你要分配，你是不是得先弄清楚你有什么？對不對？那我會記錄一下，我的這一天都有哪些事項？好那我來分享一個小的公式。

可用的時間=24小時-工作時間-通勤時間-休息時間-花在必要事項時間

有的同學可能算完了之后就沒有了對吧？那你是不是要想一下你花在這個必要的事項時間或者是花在刷抖音的時間是不是太多了？如果你還有兩個小時的時間。要如何高效利用呢？

這塊我要說一個生命之花，生命之花有8個組成的部分：自我實現、職業發展、財務狀況、健康、娛樂休閑、家庭、人際社交、個人成長。

我建議就是挑出最重要的三項，進行你的可用時間的一個安排。那如果說對于一些同學可能對于時間管理還不太能掌控的時候，我建議每周完成一項，每周完成一項，就用你寶貴的兩個小時去搞定，去搞定一件事。比如說這周我就去做了一個職業規劃，也完全沒有問題。

但是你要保證每周都有一個可交代的成果。給自己的最后的期限。這樣下去你跟原來的自己肯定會有一些蛻變呀對不對？肯定會有一些收獲的。我們不怕慢啊，只怕就是不做，這是我要分享的事。

最后就是規劃專注時間和碎片時間。我剛才說了，那兩個小時可能是你可以支配的一個高效專注的時間。那我們其實在休息在工作，包括在通勤路上，還有很多碎片化的時間可以進行管理對吧？

什么叫碎片化的時間？通勤時間，吃飯，排隊的時候，都是碎片化時間，碎片化時間的處理事情不會浪費你太多精力。

我覺得在碎片化的時間里，可以處理一些非專注事項的一個工作，比如說回答問題，比如說群維護，比如說公眾號的運營。我們把這些非專注項可以放到我剛才說的那些碎片化的時間里就可以了。那你剩下來的那兩個小時你就專心做，你需要高效專注的一個事項就可以。

三、文章內容源

1、選擇賽道

第一步，你在寫你在整理為內容源的之前，是不是得確定好一個賽道是不是？四面八方地去整理的話，那你首先是低效的，首先是沒有目標的，我還是那句話以終為始，你的目標是什么？

目前我還是推薦四大風口，HMI、IOT、適老化 、NFT 以及泛設計。

我有三個內容源，第一個視頻信息源，第二個文章信息源，第三個書籍信息源。

視頻信息源

Rightware

芬蘭的一個HMI設計團隊，為全球汽車客戶提供集成的 HMI 解決方案、工程支持和設計服務。

一席有很多名人去演講。有很多各行各業優秀的人，優秀的從業者來去分享他們這個從業的故事和對他們從業的理解。

就是你在寫作的這條路上，我們的眼界一定要打開，我們不是一個知識的搬運工具。那我們更多的是我覺得是對于個人成長和個人的眼界的開闊。

我還是那句話我會反復地跟我的學生去強調寫文章，包括做個人影響力也好，一個是跟做產品是一樣的，就是只不過老板是你， CEO是你，產品經理是你，設計也是你，包括開發也是你。所以說我們要站在一個什么樣的角度，不是執行層的角度，是如何去打造好你個人 IP 的角度。北極星的一個目標是你要做產品，你要做一個品牌。那我們在這個時候不光要看準確賽道的一些知識輸出，我們更要看的是一些前輩有經驗的人去據他對一個整個行業的理解，包括他走的一些彎路，我們是不是可以借鑒到。

Top Book ，我覺得還不錯的一些時間管理，包括專注模式，我覺得這是我日常當中會經?？吹囊粋€網站，這也分享給大家。

包括這個虛擬引擎，這也是 YouTube 的一些集合，它里邊有做游戲，有HMI ，有相關的這些視頻分享。下面就是一些播客。

播客我覺得這兩年算是比較熱門的一個媒體流的一個方向。然后在做設計的過程當中，如圖的過程當中，你們可以去把你們的耳朵釋放出來，去聽一聽這些設計師，以及他們的一些過去的經驗，我覺得是非常非常有啟發的。

這 B 站上的一個播客，原石谷之聲，大家到時候可以去搜一下。

文字信息源

Moonvy月球背面

這種周報還蠻多的，就不在這里推薦了。

Medium

這個就會比較多 medium 各種的專題頁。對，這也是 medium 的專題頁，這個還是挺好的。

這個我想跟大家分享的，馬修斯特羅姆他去總結一些用戶體驗相關的一些文章。這個人他之前是在華爾街日報去做，帶領整個設計團隊去做，是產出的一個人。所以說他對于整個的一個協同體驗，包括人機交互以及設計心理學，我覺得都還是挺不錯的。

第這個是體驗側的體力體驗的一個手冊，對，這個也都可以去看看。這個挺有意思的。

52

這個是 52 個設計心理學，這是他們自己開發的一個網站，我很喜歡有設計師調性的這種產品或者是網站，他們就會發 52 個我們可能會用到的設計心理學。你在做產品當中，我還是講究那三個事。用戶、場景、需求、你的用戶是誰？他在什么樣的場景下去使用你這個產品？那他在使用的場景下又有什么樣的需求。

書籍信息源

那這個是 2021 年比較具有影響力的一些海外播客和書籍，大家如果感興趣的話可以去了解?？赡荛T檻會有點高，因為都是純英文分享。

2、關于靈感我要說的幾件事！

我想跟大家說的就是我一開始寫文章的方法和動力。比如說我在一開始寫文章的時候首先去看到 A 然后再延展到 B 去找B1 、B2、 B3，直到 Bn那總下來了之后，要再去調查一下它的準確程度再去發布。

所以說最后總下來的這個文章，會比我之前看到的一些小的新聞或者是能提供給我來源的信息，可能會在內容上多到十幾倍左右。

這就是我的流程。在整個做完之后，其實你知識的輸出輸入，加轉化，加輸出，是一個很好的正向循環。我這個知識你也學到了，你也教會給別人了，所以說我正常更新的動力，也算是正向循環的動力。

四、一些小技巧

在配圖和標題這塊我覺得有很多人去講過，這塊我就不過多去講了。我主要是講一些文章結構的拆解。如果說大家感興趣結構，大家感興趣標題和配圖的話，我會放到公眾號里邊。你們到時候自己關注就可以。

1、文章結構拆解

首先這就是我的文章框架，前言、背景、任務、行動、前期和背景主要是概念性的知識，包換定義、起源、現狀、類型、價值、意義，但不是要100%按這個步驟來，可以有所取舍。任務的講解我認為是需要講清楚在工作中的應用和流程，讓大家學完能上手。

行動就是你如何去做，不光要講一些很學術很公式化的東西，還要去代練。這就是我在寫文章當中最重要的一個點就是代練案例，你是怎么去做的，以及你有什么樣的經驗，包括不同場景應該是怎么去落地的，以及自己的一些經驗和思考。

寫文章的誤區：不要老是說學術化的，不要老是像寫論文一樣。我們最終的目的是什么，教會大家，能幫助到大家。所以說案例是我非常非常在意的事。

其實總結下來要跟讀者說清楚的首先是知識的定義，以及知識要怎么落地，和落地的方法、經驗，最后是復盤，比如說你復盤文章可能要一些定量定性的結果。這就是我寫文章需要做的四件事，我只按照這四件事去考核我的這個文章，基本上去寫好這四件事，我覺得就沒有什么大問題。

2、如何更好的讀者接受？

我覺得這是一直需要我們去探討的問題。因為文章輸出了是給人看的，不是自嗨的。所以說包括寫文章的以及沒有寫文章的同學，都是可以先提前想一下這個問題。比如說我之前看過一個百大 up 主的分享，她覺得他做視頻好的三個原則，你要至少滿足其中一個原則。

首先你能給讀者提供快樂，比如一些網絡小說。

然后第二就是你要提供知識，就是我剛才說的你真正能讓人家學到什么，比如說一些科普文。

第三個就是你要能引起共鳴，我們說的一些情感化的文章，一些職場分享。

最后一個我覺得是要一直保持的，你要有內容節奏，比如說羅翔的法外狂徒張三，他為什么能火？是不是有形象生動的案例？還是我剛才說的那個案例，你要有豐富的法學知識干貨，還要有對整個社會公序良俗的一些思考，情感。所以說我們要做的事情就是不斷要用這樣的標準來要求自己的內容輸出。

五、寫作心法

1、村上春樹八條寫作心法

我們再來看一下最重要的一趴就是寫作心法。我覺得一些干貨，運營、配圖，說的人還是太多，我更想跟大家說的是你需要怎么開始，要怎么堅持，以及你要怎么找到一個平衡的心態，就是一個修心的過程。

村上春樹寫作心法有八條

1、好的作品還有不好的作品其實都要廣泛閱讀。喬布斯也說過，創意其實就是將一系列的事連接起來而已。

2、建立分類清晰的素材庫。這塊我剛才也講了，把你的一些素材去積收，積累起來，然后放到這個項目里邊去把它分類。

3、有明確的對象感，用簡單易懂的語言。我剛才也說了，你要說白話，你要給大家講清楚你要表達的東西。村上春樹的一個方法，就是他在寫作的時候會想象自己在一個山洞里邊圍繞著一群人。那他在給這些人去敘述他自己的故事。我們可以看到一些程序員會放一個小黃鴨，它可能會對著這個小黃鴨去講一下它這個邏輯。

4、不斷制造驚喜，尤其是寫文章還跟做視頻不一樣，視頻可以通過鏡頭簡潔以及音樂去給用戶去制造嗨點。寫文章基本上就是一個預瀏覽的行為。在這個行為路徑上，我們如何去刺激用戶呢？首先配圖就很關鍵，第二個就是要制造一些小的驚喜點，長篇理論中放討論點或者素材工具，又或者是制造一個小的中場休息的話題的指引，都可以當做干貨文章中，中場休息的一個點。要有頂峰收縮，也要有平緩的一個過渡，這樣你的文章才是有節奏的。

5、有規律地完成寫作。村上春樹每天寫作的時間基本上是在早上的五個小時進行，我不管寫多寫少，我要完成這個 KPI ，每天都是有輸出的，寫不好最后再去復盤，再去優化。先完成，再完美。

6、就是不糾結完美度，還是我剛才說的先完成再完美。

7、就是每次修改只專注一個方向。比如今天優化字段的通順程度，第二天我可能看信息深度，我們每次只專注一個方向，這樣的話你每做一件事都能把它做好、做專。

8、就是只要有人提意見就會修改，因為沒有人能馬上就輸出一篇完美的文章，而且也沒有所謂的完美文章，肯定會有人會覺得有不同的意見的話，那沒有關系，我們就去修改就可以了。

2、七醬心法

然后我下面想分享一下我自己覺得最重要的寫作心法，而且能堅持到我有今天的這些所謂的小的這些 title 的一個心路歷程。

首先第一個爆款不是結局

我們很多同學都在追爆款對吧，追一個流量很高的文章，那也確實是有同學真的寫到了，那這樣就結束了對吧。我們是要做一個長期的一個項目，長期的一個迭代的過程。所以說不要迷戀爆款，我們更多的是做的一個細水長流的事情，尤其是寫文章，它是有長尾效應。

所以說你很多人就覺得爆款一下整個的腦內激素就達到了一個峰值，就覺得自己就可以了對吧，這就是結局了，可能真的就是你輸出路上的一個結局了。所以說我們一定要練的是什么？要練的是一個平和的心態。我爆款是因為什么？而爆款我們進行好一個復盤，就跟我們做產品一樣，我們這一期的這個結果好，那我們要復盤，我們這期結果不好也要復盤對吧，這是我們持久經營一個產品經營 IP 經營一個公眾號的一個內核。

第二個就是接受碰撞。

不可能有人被全世界的人喜歡對吧，太陽也不會所有人都會喜歡的，有人不喜歡曬太陽對不對？接受碰撞！我覺得是發生的第一步。如果說你是一個玻璃心，OK那我覺得你不適合寫文章，你不適合去做影響力，我覺得你適合在一個玻璃罩里邊去生活，必須接受碰撞，我覺得是很正常的一件事。

第三個就是找到群體

我很慶幸我會有一些群體對，有一些能跟著我持續輸出的人，而且那些人也是我真正持續輸出的一個動力。對，所以說我覺得大家真的是一定要去找找自己的一個群體，包括我現在去做的一個這個寫作群對吧，撤載文章輸出群。然后我里邊會說一些這個撤載相關的一些測試題，包括一些大學生的一個這個這個成長的一些干貨，然后以及一些寫文章的一些輸出對吧，我的一些這個比如說訂閱的寫作專欄的分享，我一些寫作心得的分享，都是在這個群里邊去輸出的，包括一些很有名的一些大佬什么的，也是在我這些群里邊。

最后我是覺得我還是要在此自我介紹一下，我是郝小七，我跟大家分享一句一直陪著我的話：【心之所向 素履以往】，就算我光著腳，就算我穿著很簡樸的鞋，我也要去往前走。這是我這個寫文章這幾年來，一直比較認可的一句話，所以說我也今天分享給大家，希望大家也是有所收獲的。

作者：郝小七
來源：醬設計筆記 (id:QJDesignnotes)

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